Mon cocon d'automne
Du 26 octobre au 21 novembre 2026
au cabinet à CHANDON (42)
21 jours pour ralentir, se recentrer, libérer les tensions et retrouver son équilibre.
Cet automne, et si vous arrêtiez un instant de prendre soin de tout le monde… pour prendre soin de vous ?
3 invitations à prendre soin de soi et se ressourcer :
Je prends soin de mon corps
La pause Réflexologie plantaire : Détente, retour aux sensations, relaxation et mieux-être corporel.
Je prends soin de mon énergie
Soins énergétiques Reiki • LaHoChi • bols tibétains : Un temps pour se poser, se recentrer et se délester des tensions physiques, émotionnelles et mentales .
Je prends soin de mon quotidien et de mes relations
Cercle des parents • échanges • écoute • outils concrets : Échanger, partager son vécu, ne plus rester seul et repartir avec des clés concrètes.
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Les RDV d'automne
Reflexologie Plantaire
Et si vous vous accordiez enfin une vraie pause ?
La réflexologie plantaire est une technique de stimulation manuelle des pieds qui s’appuie sur la correspondance entre certaines zones réflexes du pied et les différentes parties du corps. Mais au-delà de la technique, c’est surtout un rendez-vous avec soi. Un moment où l’on arrête de courir, où l’on dépose les tensions et où l’on revient à ses sensations. Par un travail précis sur les pieds, la réflexologie plantaire favorise la détente profonde et le relâchement, et peut contribuer à :
🌿 apaiser les tensions et le stress
🌿 favoriser la relaxation et un sommeil plus serein
🌿 apporter une sensation de légèreté lorsque les jambes sont lourdes
🌿 soutenir le confort digestif
🌿 accompagner la récupération et la sensation de fatigue
🌿 retrouver de meilleures sensations corporelles
🌿 s’offrir un véritable temps de pause et de reconnexion à soi
Durée : 1h15
Tarif privilégié : 50 €
Réservation et règlement en ligne
Le cercle des parents
Le cercle des parents qui cherchent des clés
Parce que prendre soin de soi, c'est aussi pouvoir mettre des mots sur ce que l'on vit. Le cercle des parents permet de se retrouver entre personnes qui peuvent rencontrer des situations similaires : enfant hypersensible, émotions débordantes, crises, opposition, anxiété, difficultés à poser un cadre, sentiment de ne plus savoir quoi faire...
Ces temps d'échange permettent de :
• Déposer ce qui est difficile sans jugement
• Comprendre autrement certaines réactions de son enfant
• Partager son expérience avec d'autres parents
• Découvrir des pistes et des outils concrets
• Repartir avec des idées applicables dans le quotidien
• Retrouver davantage de confiance dans son rôle de parent
Ce n'est pas un espace où l'on cherche à être le parent parfait. Mais un espace pour pouvoir dire : « Là, je ne sais plus quoi faire. » et repartir avec des clés, des pistes et le sentiment de ne plus être seul.
Atelier de 1 h 30 6 à 8 parents maximum.
Tarif : 25 € par parent.
Cercle 1 Mon enfant est hypersensible : comment l'accompagner sans m'épuiser ?
Cercle 2 TDA/TDAH : comprendre les comportements et savoir comment réagir.
Réharmonisation Energetique
Entre fatigue, charge mentale, émotions accumulées et sensation d’être constamment «dans sa tête », il devient parfois difficile de vraiment décrocher.
Les soins énergétiques offrent une parenthèse pour revenir à soi et prendre le temps de souffler. Reiki, LaHoChi et bain de bols sonores sont proposés dans une séance douce et enveloppante, favorisant un état de relaxation profonde et de recentrage.
Les bols tibétains ajoutent une dimension profondément sensorielle à cette pause. Les vibrations et les sons vous invitent à vous laisser porter, à relâcher progressivement les tensions et à quitter, le temps de la séance, le flot incessant des pensées. Un cocon pour revenir à soi. Pas besoin de faire. Pas besoin de réfléchir. Juste s’allonger, respirer, recevoir… et souffler.
Durée : 1h15
Tarif privilégié : 50 €
Réservation et règlement en ligne
